Alasannya Arsip - Jaring Berita

Diet Gagal Terus Menerus? Simak 6 Alasannya, Termasuk Kesalahan Makanan Sehat

Januari 11, 2026 admin

Dalam perjalanan menuju penurunan berat badan, banyak faktor yang perlu diperhatikan selain hanya diet dan olahraga. Salah satu elemen penting yang sering diabaikan adalah tingkat stres yang dialami seseorang yang dapat memengaruhi keberhasilan program penurunan berat badan. Kondisi ini dapat mendorong individu untuk mencari pelarian melalui makanan dan mengakibatkan pengabaian terhadap kebutuhan kalori maupun aktivitas fisik yang diperlukan. Stres tidak hanya memengaruhi kesehatan mental tetapi juga fisiologi tubuh. Ketika seseorang merasa tertekan, mereka cenderung mencari makanan yang menawarkan kenyamanan, yang sering kali berupa makanan yang tinggi gula dan karbohidrat. Kemampuan…

Menginap di Hotel Sebaiknya Hindari Lantai Dasar, Ini Alasannya

Januari 10, 2026Januari 10, 2026 admin

Staycation, atau menginap di hotel untuk rekreasi, kini menjadi pilihan populer di kalangan masyarakat. Aktivitas ini memberikan kesempatan bagi orang untuk bersantai dan menghabiskan waktu berkualitas bersama orang terkasih, tanpa harus melakukan perjalanan jauh. Pemilihan akomodasi yang tepat sangat mempengaruhi pengalaman menginap. Selain harga, penting untuk mempertimbangkan faktor-faktor seperti lokasi, fasilitas, tipe kamar, kebersihan, dan keamanan agar hasilnya memuaskan. Salah satu elemen yang sering diabaikan adalah lantai kamar hotel tempat kita menginap. Lantai kamar dapat memengaruhi kenyamanan dan keamanan, sehingga pilihan lantai yang tepat sangat krusial. Pentingnya Memperhatikan Lantai Saat…

Menkes Sarankan Sarapan 2 Telur Rebus Bukan Nasi Uduk atau Bubur, Simak Alasannya

September 28, 2025September 28, 2025 admin

Menu sarapan memiliki peran penting dalam memenuhi kebutuhan gizi harian kita. Menteri Kesehatan, Budi Gunadi Sadikin (BGS), mengajak masyarakat untuk membiasakan diri mengkonsumsi sarapan sehat dengan memilih telur rebus sebagai pilihan utamanya. Menurut BGS, sarapan yang bergizi sangat krusial untuk menjaga kesehatan dan energi sepanjang hari. Ia menekankan bahwa mengonsumsi dua butir telur rebus setiap pagi jauh lebih bermanfaat dibandingkan dengan pilihan sarapan lainnya yang biasanya tinggi kalori dan gula. Kebiasaan sarapan dengan makanan manis seperti sereal, nasi uduk, atau lontong dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang tidak diinginkan. Dalam…