Tag: Buah

Resep Bumbu Lotis Buah Lezat dengan Hasil Kental dan Tahan Lama

admin

Mencari kudapan segar di siang hari yang terik tentu tak lengkap tanpa membahas resep bumbu lotis yang pedas, manis, dan menggugah selera. Lotis adalah kuliner tradisional khas Jawa Tengah yang unik, acap kali disamakan dengan rujak, namun sebenarnya memiliki perbedaan yang signifikan dalam penyajian. Memahami cara membuat bumbu lotis yang pas adalah kunci untuk menikmati kelezatan rasa setiap bahan dalam hidangan ini. Resep yang sederhana namun efeknya bisa sangat memuaskan bagi siapa saja yang mencobanya. Menu lotis sering kali hadir dalam berbagai acara, baik itu kumpul keluarga, reuni teman, atau…

Read More

9 Buah Kaya Serat yang Bagus untuk Mencegah Kenaikan Berat Badan

admin

Sistem pencernaan yang sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Salah satu cara terbaik untuk mendukung kesehatan pencernaan adalah dengan mengonsumsi buah kaya serat yang dapat memenuhi kebutuhan harian dengan manfaat tambahan bagi tubuh. Buah-buahan ini tidak hanya mencegah masalah pencernaan tetapi juga mengurangi risiko penyakit serius seperti obesitas dan penyakit jantung. Di Indonesia, banyak buah lokal yang mengandung serat tinggi yang dapat dijadikan pilihan. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa buah yang kaya serat yang bermanfaat untuk kesehatan. Mari kita lihat berbagai pilihan tersebut dan bagaimana…

Read More

Ceri Terjual 2,8 Juta Rupiah per Buah di Jepang Cetak Rekor Awal 2026

admin

Buah ceri premium Sato Nishiki mencuri perhatian pada awal tahun 2026 dengan harga yang mencengangkan. Terjual seharga 1,8 juta yen, atau sekitar Rp192,5 juta untuk satu kotak, membuatnya menjadi salah satu ceri termahal yang pernah ada di Jepang. Penjualan tersebut berlangsung di Kota Tendo, Prefektur Yamagata, yang dikenal sebagai salah satu penghasil ceri terbaik di negeri Sakura. Angka penjualan ini menjadi sorotan publik dan media, terutama di tengah laju inflasi yang mempengaruhi banyak sektor di Jepang. Selain itu, pada lelang yang sama, terdapat sekotak berisi 68 buah ceri yang terjual…

Read More

Buah Apa yang Bagus untuk Dikonsumsi? Ini Rekomendasi dari Kementerian Kesehatan

admin

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin baru-baru ini memberikan wawasan mengenai konsumsi buah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Ia menjelaskan bahwa tidak semua buah memiliki kadar gula dan kalori yang sama, sehingga sangat penting untuk memilih buah yang tepat berdasarkan tingkat aktivitas sehari-hari. Dengan pemahaman yang baik tentang hal ini, kita dapat memanfaatkan manfaat kesehatan dari buah tanpa mengalami kelebihan kalori yang dapat merugikan kesehatan. Budi mencontohkan beberapa buah yang cocok untuk dijadikan pilihan harian, seperti semangka, stroberi, dan alpukat. Buah-buah ini tidak hanya kaya akan vitamin dan serat, tetapi juga…

Read More

Ahli Jantung Sebut 9 Buah Penyokong Umur Panjang

admin

Pola makan yang sehat memiliki peran penting dalam menentukan kualitas hidup seseorang. Dengan mengadopsi kebiasaan makan yang baik, kita dapat mengurangi risiko berbagai penyakit serius yang dapat mengancam kesehatan, terutama di usia muda. Berbagai penelitian mencatat bahwa konsumsi makanan bergizi dapat mendukung daya tahan tubuh dan mencegah penyakit degeneratif. Dalam hal ini, buah menjadi salah satu komponen kunci yang memberikan beragam manfaat kesehatan yang signifikan. Mendorong masyarakat untuk lebih cermat dalam memilih jenis buah yang dikonsumsi, bisa menjadi langkah awal untuk meningkatkan quality of life. Ahli kesehatan menyebutkan bahwa memilih…

Read More

Bahaya! Jangan Campur 4 Jenis Buah Ini Menjadi Jus

admin

Mencampur berbagai jenis buah dalam satu jus sering dianggap sebagai cara yang sehat dan menyegarkan untuk mendapatkan nutrisi. Namun, banyak yang tidak menyadari bahwa tidak semua kombinasi buah itu baik untuk kesehatan pencernaan kita. Konselor gizi, Dr. Swathi Reddy, menyatakan bahwa berbeda karakteristik buah, seperti tingkat keasaman dan kandungan air, dapat mengganggu proses pencernaan. Kombinasi yang tidak tepat dapat menyebabkan fermentasi yang tidak diinginkan dan masalah kesehatan yang lebih serius. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa kombinasi buah yang sebaiknya dihindari saat membuat jus agar lebih aman dan baik…

Read More

Lebih Sehat Buah Potong atau Jus? Penjelasan dari Menkes BGS

admin

Di era modern ini, banyak orang semakin sadar akan pentingnya pola konsumsi makanan yang sehat. Salah satu topik yang sering diperbincangkan adalah tentang cara konsumsi buah, khususnya apakah lebih baik memakan buah secara langsung atau mengolahnya menjadi jus. Kesehatan pencernaan merupakan salah satu faktor penting yang perlu dipertimbangkan dalam memilih cara mengkonsumsi buah. Setiap metode memiliki kelebihan dan kekurangan yang perlu dipahami secara mendalam agar dapat dipilih sesuai dengan kebutuhan tubuh. Berdasarkan informasi yang beredar, makan buah secara langsung cenderung lebih baik untuk kesehatan pencernaan, karena serat di dalamnya tetap…

Read More

Hindari Buah Ini Agar Terhindar dari Keracunan

admin

Buah adalah salah satu sumber makanan yang kaya akan nutrisi dan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Setiap jenis buah memiliki kandungan vitamin, mineral, dan serat yang berbeda, sehingga konsumsi buah secara rutin sangat disarankan oleh para ahli kesehatan. Namun, tidak semua kombinasi buah itu baik untuk kesehatan. Ada beberapa kombinasi buah yang dapat menghasilkan efek negatif, terutama dalam proses pencernaan, yang dapat mengurangi manfaat dari buah itu sendiri. Menurut pakar gizi, beberapa kombinasi buah harus dihindari untuk mencegah masalah pencernaan yang dapat terjadi. Memahami kombinasi mana yang baik dan yang…

Read More