Jakarta – Seringkali, kita menganggap rasa haus sebagai satu-satunya tanda bahwa tubuh kita membutuhkan air. Namun, para ahli kesehatan menekankan bahwa saat Anda merasa haus, tubuh Anda sebenarnya sudah berada dalam kondisi dehidrasi yang awal. Air merupakan komponen vital bagi tubuh manusia, yang terdiri sekitar 60 persen air, meskipun jumlah ini dapat bervariasi. Untuk menjaga agar semua fungsi tubuh berjalan optimal, penting untuk terus menjaga asupan cairan sehari-hari. Menurut Dr. Tamika Henry, seorang dokter keluarga bersertifikasi, air berfungsi untuk membuang racun, mengatur suhu tubuh, melumasi persendian, serta mendukung kesehatan sel,…
Read More7 Tanda Tersembunyi Tubuh Dehidrasi Berat Selain Rasa Haus
