Vitamin D3 memiliki peranan yang sangat vital dalam menjaga kesehatan manusia. Nutrisi ini berkontribusi besar terhadap kesehatan tulang, otot, dan sistem kekebalan tubuh yang kuat. Kekurangan vitamin D3 sering kali tidak terdeteksi, meskipun gejalanya dapat berdampak signifikan. Walaupun tampak sepele, defisiensi vitamin ini dapat menggiring pada berbagai masalah kesehatan serius. Dalam berbagai studi, terlihat bahwa hampir semua kelompok usia mengalami defisiensi vitamin D. Terutama pada wanita, ibu hamil, anak-anak, lansia, hingga pekerja kantoran, angka kekurangan vitamin D sangat mengecewakan. Menurut dr. Merry Amelya Puspita Sidabutar, spesialis obgyn, kekurangan vitamin D3…
Read MoreGejala Kekurangan Vitamin D dan Dampaknya bagi Kesehatan Tubuh
