Tag: Makanan

Diet Gagal Terus Menerus? Simak 6 Alasannya, Termasuk Kesalahan Makanan Sehat

admin

Dalam perjalanan menuju penurunan berat badan, banyak faktor yang perlu diperhatikan selain hanya diet dan olahraga. Salah satu elemen penting yang sering diabaikan adalah tingkat stres yang dialami seseorang yang dapat memengaruhi keberhasilan program penurunan berat badan. Kondisi ini dapat mendorong individu untuk mencari pelarian melalui makanan dan mengakibatkan pengabaian terhadap kebutuhan kalori maupun aktivitas fisik yang diperlukan. Stres tidak hanya memengaruhi kesehatan mental tetapi juga fisiologi tubuh. Ketika seseorang merasa tertekan, mereka cenderung mencari makanan yang menawarkan kenyamanan, yang sering kali berupa makanan yang tinggi gula dan karbohidrat. Kemampuan…

Read More

Makanan Alami Ini Bisa Turunkan Asam Urat Tanpa Obat

admin

Asam urat tinggi merupakan masalah kesehatan yang kian sering dialami banyak orang seiring bertambahnya usia. Seperti yang diketahui, kondisi ini dapat menyebabkan nyeri yang mempengaruhi sendi dan ginjal. Penting untuk diingat bahwa selain mengandalkan obat-obatan, pola makan yang sehat juga sangat berpengaruh dalam mengelola kadar asam urat. Mengonsumsi buah-buahan tertentu dapat menjadi cara efektif untuk menurunkan kadar asam urat secara alami. Kabar baiknya, ada beragam jenis buah yang dapat membantu proses detoksifikasi tubuh serta mengurangi peradangan. Berikut adalah beberapa buah yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Manfaat…

Read More

Jumlah Sampah Puntung Rokok di Indonesia Lebih Tinggi dari Limbah Makanan

admin

Sampah puntung rokok kini menjadi masalah lingkungan yang mendesak dan sulit ditangani, terutama di daerah pesisir dan lautan. Masalah ini sering kali terpinggirkan karena fokus perhatian masyarakat lebih banyak tertuju pada plastik dan limbah makanan. Angka yang mencolok menunjukkan bahwa Indonesia, sebagai salah satu negara dengan konsumsi rokok tinggi, menghasilkan lebih dari 322 miliar batang rokok per tahun. Dari jumlah tersebut, sekitar 100 ribu ton puntung rokok menjadi limbah yang mengancam lingkungan dan kesehatan masyarakat. Kita sering kali menganggap puntung rokok sebagai sampah yang sepele, namun penelitian terbaru mengungkapkan dampak…

Read More

Orang Jepang Panjang Umur, Ini 5 Makanan yang Menjadi Rahasianya

admin

Data dari pemerintah Jepang menunjukkan bahwa jumlah orang yang berusia 100 tahun ke atas semakin meningkat. Diperkirakan pada tahun 2025, hampir satu dari setiap 1.500 orang di Jepang akan mencapai usia tersebut, menjadikan Jepang sebagai salah satu negara dengan populasi centenarian terbanyak di dunia. Fenomena ini memunculkan pertanyaan menarik tentang rahasia panjang umur masyarakat Jepang. Banyak ahli berpendapat bahwa pola makan yang sehat dan seimbang menjadi salah satu kunci utama yang berkontribusi pada angka harapan hidup yang tinggi di negara tersebut. Ada lima makanan khas Jepang yang diyakini berperan penting…

Read More

Kuliner Indonesia Masuk 10 Besar Makanan Terlezat Dunia 2026 Versi TasteAtlas di Asia Tenggara

admin

Pada tahun 2025, TasteAtlas merilis daftar tahunan yang sangat dinantikan, mengejutkan banyak orang dengan hasil yang memuaskan untuk kuliner Indonesia. Dalam kategori Makanan Terlezat di Dunia, masakan Nusantara berhasil menduduki peringkat ke-10, mennjadi yang terbaik di Asia Tenggara. Dengan skor menakjubkan sebesar 4,48 dari 5, prestasi ini menunjukkan keberagaman cita rasa dan inovasi kuliner yang dimiliki oleh Indonesia. Dari berbagai penilaian yang dikumpulkan, sekitar 590.228 suara untuk 16.357 makanan, masakan Indonesia mencuri perhatian dunia. Perolehan ini sejalan dengan upaya pemerintah Indonesia yang terus mempromosikan pariwisata kuliner di kalangan wisatawan mancanegara.…

Read More

5 Jenis Makanan yang Cepat Merusak Kesehatan Ginjal

admin

Ginjal adalah organ vital yang berperan penting dalam menjaga keseimbangan tubuh. Meskipun fungsinya sangat krusial, banyak orang tidak menyadari dampak pola makan dan gaya hidup yang buruk terhadap kesehatan ginjal mereka. Berbagai faktor dapat memengaruhi kesehatan ginjal, mulai dari konsumsi makanan yang tidak sehat hingga kebiasaan hidup yang kurang baik. Hal ini dapat menyebabkan berbagai masalah, termasuk Kerusakan Ginjal Kognitif (PGK) yang dapat berujung pada komplikasi serius. Namun, terdapat beberapa langkah mudah yang dapat diambil untuk menjaga kesehatan ginjal, salah satunya dengan memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi. Menjaga Kesehatan Ginjal…

Read More

Ciri-ciri Psikopat yang Mudah Dikenali dan Makanan Favorit Mereka

admin

Psikopat sering kali dianggap sebagai individu yang dingin dan manipulatif, memiliki kemampuan untuk berperilaku tanpa empati. Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa ciri-ciri psikopat dapat dikenali melalui preferensi makanan, yang memberikan wawasan baru dalam memahami perilaku manusia. Pemahaman mengenai psikopat telah berkembang seiring berjalannya waktu, merujuk pada apa yang dikenal sebagai Gangguan Kepribadian Antisosial (ASPD). Disini, makanan favorit menjadi salah satu indikator menarik untuk mengidentifikasi kemungkinan sifat psikopat dalam diri seseorang. Penelitian yang dilakukan oleh tim peneliti dari University of Innsbruck menemukan hubungan antara preferensi terhadap rasa pahit dan perilaku sadis.…

Read More

10 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Pepaya Termasuk Susu

admin

Pepaya adalah salah satu buah yang banyak disukai dan memiliki berbagai manfaat kesehatan. Namun, penggemar pepaya sebaiknya memperhatikan beberapa kombinasi makanan yang sebaiknya dihindari agar tidak mengganggu sistem pencernaan. Buah ini kaya akan enzim papain dan serat yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Meskipun demikian, konsumsi pepaya yang berlebihan atau dicampur dengan makanan tertentu dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti iritasi lambung dan diare. Bagi pecinta pepaya, penting untuk mengetahui makanan-makanan yang sebaiknya tidak dimakan bersamaan dengan buah ini. Menghindari kombinasi tertentu dapat membantu Anda mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal dari…

Read More

Hindari Mengonsumsi Telur Bersama 5 Bahan Makanan Ini

admin

Telur adalah salah satu sumber makanan yang dikenal kaya akan nutrisi dan sangat fleksibel dalam penggunaannya. Meski nutrisi telur sangat bermanfaat untuk tubuh, ada beberapa kombinasi makanan yang sebaiknya dihindari saat mengonsumsinya. Makanan yang kita gabungkan dengan telur dapat mempengaruhi penyerapan nutrisi dan, dalam beberapa kasus, dapat menyebabkan masalah pencernaan. Oleh karena itu, penting untuk memahami kombinasi yang baik dan buruk saat menikmati hidangan berbasis telur. Agar tubuh memperoleh manfaat optimal dari telur, kita perlu mempertimbangkan dengan serius makanan pendamping yang kita pilih. Menghindari kombinasi tertentu dapat membantu menjaga kesehatan…

Read More

Kasus Keracunan Makanan? Segera Laporkan di Sini!

admin

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia telah mengeluarkan imbauan penting bagi masyarakat untuk melapor jika mengalami gejala mual, muntah, pusing, atau sesak napas setelah mengonsumsi makanan dari program Makan Bergizi Gratis (MBG). Langkah ini bertujuan untuk menjaga kesehatan masyarakat dan memastikan penanganan medis bisa dilakukan dengan cepat. Pemerintah melalui Kementerian Kesehatan juga mengingatkan pentingnya kewaspadaan terhadap konsumsi makanan, terutama di tengah meningkatnya frekuensi pelaksanaan program makanan bergizi tersebut. Masyarakat diharapkan proaktif melaporkan gejala apapun agar dapat segera ditindaklanjuti oleh petugas kesehatan yang berwenang. Pentingnya Melapor Gejala Setelah Konsumsi Makanan Segera melapor ke…

Read More