Tag: Manfaat

5 Manfaat Sederhana Mengonsumsi Air Rebusan Kayu Manis

admin

Meminum rebusan air kayu manis ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Rempah yang dikenal sebagai bumbu masakan ini bukan hanya sekadar penambah rasa, tetapi juga memiliki segudang khasiat jika dikonsumsi secara rutin. Kayu manis, dengan aroma dan rasa manisnya, dapat disajikan dalam bentuk minuman hangat yang menyehatkan. Secara tradisional, ekstrak dari kulit, daun, dan bagian lain dari pohon kayu manis telah lama digunakan dalam pengobatan di berbagai belahan dunia. Salah satu keuntungan utama dari kayu manis adalah kandungan senyawa aktifnya. Dengan banyaknya antioksidan, antibiotik, dan sifat anti-inflamasi yang ada,…

Read More

Waktu dan Durasi Optimal Berjalan Kaki untuk Mendapatkan Manfaat Maksimal

admin

Berolahraga dengan berjalan kaki semakin menjadi pilihan populer bagi masyarakat modern. Aktivitas ini tidak hanya mudah dilakukan, tetapi juga terjangkau dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Setiap orang, dari berbagai usia, dapat menikmati manfaat besar dari kebiasaan sederhana ini. Namun, banyak yang masih bingung tentang waktu paling efektif untuk melakukannya demi memaksimalkan hasil yang diperoleh. Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai waktu yang tepat untuk berjalan kaki, serta manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari masing-masing waktu tersebut. Kebaikan Berjalan Kaki di Pagi Hari untuk Kesehatan Melaksanakan aktivitas fisik…

Read More

Pesohor Gelar Cek Kesehatan Gratis, Soroti Lonjakan Hipertensi dan Manfaat Deteksi Dini

admin

Di tengah pergeseran paradigma kesehatan, sosok dr. F. Refla Syarif, Sp.DVE, FINSDV, meraih perhatian luas berkat kepemimpinan dan pengabdian sosialnya. Ia menekankan pentingnya deteksi dini penyakit serta gaya hidup sehat sebagai faktor utama dalam menjaga kesehatan masyarakat. Dengan audiens yang terus bertambah, keberadaan Refla Syarif di media sosial semakin menegaskan dedikasinya dalam advokasi kesehatan. Ia berusaha menjangkau semua kalangan dengan pesan-pesan yang mengedukasi tentang pentingnya kesehatan jantung. Tidak hanya melalui platform digital, Refla juga terlibat aktif dalam berbagai kegiatan sosial. Salah satunya adalah penyelenggaraan acara cek kesehatan gratis yang menjadi…

Read More