Pola makan yang sehat memiliki peran penting dalam menentukan kualitas hidup seseorang. Dengan mengadopsi kebiasaan makan yang baik, kita dapat mengurangi risiko berbagai penyakit serius yang dapat mengancam kesehatan, terutama di usia muda. Berbagai penelitian mencatat bahwa konsumsi makanan bergizi dapat mendukung daya tahan tubuh dan mencegah penyakit degeneratif. Dalam hal ini, buah menjadi salah satu komponen kunci yang memberikan beragam manfaat kesehatan yang signifikan. Mendorong masyarakat untuk lebih cermat dalam memilih jenis buah yang dikonsumsi, bisa menjadi langkah awal untuk meningkatkan quality of life. Ahli kesehatan menyebutkan bahwa memilih…
Read MoreAhli Jantung Sebut 9 Buah Penyokong Umur Panjang
