Penderita asam urat perlu lebih berhati-hati dalam menjaga pola makan mereka. Kadar asam urat yang tinggi dalam darah dapat disebabkan oleh konsumsi makanan tertentu, terutama yang mengandung purin yang tinggi. Ketika kadar asam urat meningkat, gejala yang tidak nyaman seperti nyeri sendi, peradangan, dan pembengkakan mulai muncul. Jika dibiarkan, kondisi ini bisa berujung pada pengkristalan asam urat di sekitar sendi, menyulitkan mobilitas dan menyebabkan rasa sakit yang hebat. Penting untuk tidak hanya mengandalkan obat dan latihan fisik, tetapi juga memilih makanan yang tepat. Dengan konsumsi buah dan sayuran tertentu, kadar…
Read More5 Sayuran Efektif Menurunkan Kadar Asam Urat dalam Sebulan
