Tag: Tetap

Ibu Menyusui Masih Bisa Berlari, Simak Tips Aman agar ASI Tetap Optimal

admin

Setelah melahirkan, banyak ibu yang ingin kembali beraktivitas fisik seperti lari atau jogging, terutama bagi mereka yang masih menyusui. Mengingat bahwa kesehatan fisik dan mental sangat penting, menjalani olahraga dengan cara yang aman adalah hal yang perlu diperhatikan. Dalam panduan ini, kami akan menjelaskan berbagai aspek yang perlu diketahui oleh Bunda yang ingin berlari sambil menyusui. Olahraga seperti lari dapat memberikan manfaat signifikan, tidak hanya bagi kebugaran tubuh, tetapi juga kesehatan mental. Namun, ada hal-hal tertentu yang perlu diperhatikan agar aktivitas ini tidak mengganggu proses menyusui. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa…

Read More

10 Tips Membuat Kue Kacang Agar Tidak Retak dan Tetap Mulus serta Renyah

admin

Kue kacang merupakan salah satu camilan yang sangat digemari, terutama saat perayaan hari raya. Dengan rasa yang gurih dan tekstur yang renyah, kue ini menghadirkan nostalgia bagi banyak orang yang merindukan tradisi kuliner Indonesia. Pembuatan kue kacang dapat menjadi pengalaman yang menyenangkan, baik bagi pemula maupun juru masak berpengalaman. Memahami komponen kunci dalam resep akan membantu memastikan hasil akhir yang memuaskan dan rasa yang lezat. Pentingnya Memilih Bahan Berkualitas dalam Resep Kue Kacang Bahan-bahan yang berkualitas sangat mempengaruhi rasa dan konsistensi kue kacang. Kacang tanah yang segar dan berkualitas tinggi…

Read More

5 Smartphone Terbaik Rp 4 Jutaan 2025, Tetap Ngebut Hingga 2 Tahun Mendatang

admin

Infinix Note 50 Pro meluncur resmi di Indonesia pada bulan Maret 2025, menghadirkan berbagai inovasi yang menarik dalam dunia smartphone. Dengan menawarkan performa yang sangat baik dan harga yang kompetitif, perangkat ini menyasar para pengguna yang memerlukan smartphone bertenaga tanpa harus mengeluarkan biaya yang besar. Perangkat ini didukung oleh chipset MediaTek Helio G100 Ultimate, yang dirancang khusus untuk pengguna yang menginginkan performa tinggi dalam bermain game dan multitasking. Meskipun tidak mendukung jaringan 5G, Helio G100 Ultimate mampu menjalankan berbagai aplikasi dan game berat dengan lancar, sehingga pengalaman pengguna tetap optimal.…

Read More

Kebiasaan Sehari-Hari Agar Fungsi Paru-Paru Tetap Optimal

admin

Menjaga kesehatan paru-paru sering kali dianggap cukup dengan menghindari asap rokok dan polusi udara. Namun, seorang ahli medis menjelaskan bahwa sebenarnya ada kebiasaan harian yang lebih mendalam yang dapat menunjang kesehatan paru-paru dan meningkatkan kinerja sistem pernapasan. Ahli anestesi dan spesialis nyeri intervensi, Kunal Sood, menggarisbawahi pentingnya rutinitas sederhana dan konsisten dalam menjaga fungsi paru-paru. Dalam penjelasannya, ia merekomendasikan beberapa praktik yang bisa dilakukan setiap orang untuk mendukung kesehatan paru-paru secara optimal. Melakukan Aktivitas Kardio Selama 20-30 Menit Setiap Hari Sood menekankan pentingnya aktivitas kardio dalam kehidupan sehari-hari, bukan hanya…

Read More

Verrell Bramasta Curhat Tentang Hati yang Tetap Jernih di Tengah Hiruk Pikuk Viral

admin

Viralnya rompi taktis yang dikenakan Verrell Bramasta bermula saat dirinya mengunggah foto dan video di Instagram pada 30 November 2025. Dalam unggahan tersebut, ia membagikan pengalaman saat tiba di salah satu daerah yang terdampak bencana di Padang, Sumatra Barat. “Hari ini, saat tiba di salah satu titik terdampak banjir di Padang, saya merasakannya sejak langkah pertama. Di tengah puing, rumah-rumah yang tergenang dan bersisa lumpur, seorang ibu menceritakan bagaimana air naik begitu cepat, tak memberi waktu untuk menyelamatkan apa pun,” tulisnya dalam cuitannya. Reaksi banyak orang pun muncul setelah melihat…

Read More

Tips Menyimpan Cabai dalam Kulkas agar Tahan Lama dan Tetap Segar

admin

Cabai merupakan bahan makanan yang sangat penting di banyak masakan Indonesia. Meskipun banyak orang yang menyukainya, kualitas cabai bisa menurun dengan cepat jika tidak disimpan dengan cara yang tepat. Dalam banyak kasus, cabai yang tidak disimpan dengan baik dapat mengalami kerusakan, seperti mengering atau membusuk, dalam waktu singkat. Hal ini tentu saja akan merugikan, terutama jika Anda membeli cabai dalam jumlah besar untuk persiapan memasak. Untuk memastikan cabai Anda tetap segar lebih lama, banyak metode penyimpanan yang dapat diterapkan. Salah satu cara yang paling efektif adalah menyimpannya di dalam kulkas…

Read More

Keraton Kasunanan Surakarta Berduka, Event Wonderful Indonesia Wellness 2025 Tetap Berlangsung

admin

Keraton Kasunanan Surakarta mengalami momen yang penuh kesedihan. Raja Paku Buwono XIII Hangabehi, pemimpin yang dihormati, meninggal dunia dalam perawatan rumah sakit, namun kegiatan-kegiatan kebudayaan yang telah direncanakan tetap berlangsung tanpa terganggu. Pembukaan Wonderful Indonesia Wellness 2025 diadakan di Taman Balekambang, Solo, pada 1 November 2025. Kegiatan ini merupakan bagian dari perayaan yang bertujuan untuk mempromosikan kesehatan dan kebugaran masyarakat dengan menekankan pada tradisi lokal dan keaslian. Selama sebulan penuh, festival ini diharapkan dapat memberikan kesempatan bagi pengunjung untuk mengenal lebih dalam tentang praktik kesehatan tradisional. Kedua festival ini, baik…

Read More

Petisi Penolakan Muncul, Tes Kemampuan Akademik Akan Tetap Digelar November

admin

Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah baru-baru ini mengeluarkan pernyataan tegas mengenai pelaksanaan Tes Kemampuan Akademik (TKA) yang dijadwalkan berlangsung pada 3-9 November. Penegasan ini muncul setelah munculnya petisi dari sekelompok siswa yang meminta pembatalan tes tersebut. Dalam penjelasannya, menteri menyatakan bahwa program TKA merupakan inisiatif yang telah disetujui oleh pemerintah. Ia menekankan pentingnya mengikuti prosedur yang telah ditetapkan dan menyatakan bahwa tes ini bersifat sukarela bagi siswa yang berminat untuk berpartisipasi. Menteri berpendapat bahwa mereka yang telah mendaftar untuk mengikuti TKA tidak mengalami paksaan. Ia menegaskan bahwa proses sosialisasi mengenai…

Read More

Perkuat Sinyal di Mandalika Agar Penonton MotoGP Tetap Terhubung ke Internet

admin

Kehadiran Telkomsel sebagai penyedia layanan telekomunikasi terkemuka di Indonesia semakin nyata melalui komitmennya dalam menyediakan konektivitas yang andal. Dengan jaringan broadband 4G/LTE dan Hyper 5G, Telkomsel tidak hanya mendukung pengunjung dan peserta, tetapi juga meningkatkan kualitas komunikasi masyarakat sekitar. Seiring dengan semakin banyaknya penonton yang hadir, diperkirakan adanya lonjakan signifikan dalam trafik layanan komunikasi. Hal ini menjadi tantangan tersendiri bagi penyedia layanan, namun Telkomsel siap menjawab tantangan tersebut dengan infrastruktur yang telah dipersiapkan secara matang. Jaringan Telkomsel dirancang untuk memberikan kenyamanan bagi semua pengguna, dari pengunjung hingga masyarakat sekitar Mandalika.…

Read More

Jay Idzes Berharap Tetap di Serie A dengan Harga yang Sesuai

admin

Direktur Umum Venezia, Filippo Antonelli, baru-baru ini berbagi mengenai transfer Jay Idzes ke Sassuolo untuk musim ini. Menurut Antonelli, kepindahan ini dianggap menguntungkan bagi semua pihak yang terlibat dalam proses transfer ini. Idzes, yang bergabung dengan Venezia dari Go Ahead Eagles pada tahun 2023, telah menjadi sosok penting di klub. Di musim pertamanya, performanya yang gemilang berhasil membawa Venezia meraih promosi ke Serie A. Sayangnya, perjalanan Idzes bersama Venezia di Serie A tidaklah mulus. Mereka terpaksa menderita degradasi kembali ke Serie B pada musim lalu, sebuah kenyataan pahit bagi pemain…

Read More